Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.
beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
einzelne Muskelpartien zu kräftigen
den eigenen Körper kennen zu lernen
Tipps und Tricks für mehr Gesundheit im täglichen Leben
Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben
sich selbst etwas Gutes zu tun
Spaß haben und Lachen!!!
Im Jahr 2019 führe ich in Schwangau in den Monaten Juni bis September Gesundheitswanderungen. Genaue Termine teile ich auf Anfrage mit.